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90分DVD付き はじめての楽しいヨガ4週間プログラム―1日10分で全身シェイプアップ
HIKARU
『楽しいヨガ』の改訂版として2013年9月14日に発売されました。一回り小さくなり、手に取りやすいサイズに。読み物のページが増えました。初心者から指導者まで幅広くお使いいただけます。
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